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Expertos dedicados
Mary Hardison
Instructor de Yoga / Propietario
Mary Hardison, 200-RCYT, es un rayo de sol amante de la paz, amante de la diversión, cuyo lema es amar siempre tu mente, cuerpo y espíritu como es HOY. Mary ha estado practicando yoga y meditación de forma intermitente durante 10 años, y su práctica ha sido más centrada y constante en los últimos 2 años. Fue durante esos últimos 2 años de práctica constante que Mary vio cuánto el Yoga mejoró su mente, cuerpo y espíritu y se sintió OBLIGADA a ayudar al mundo a sentir lo que ella sentía: ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Entonces abrió Celestial Sunshine Yoga, LLC. en mayo de 2020 para difundir la alegría, la compasión y el amor a su comunidad. Recibió su Certificación de Maestra de Yoga de 200 Horas a través del Centro de Yoga y Ayurveda en Pensilvania en 2020.
Si estás en el camino de encontrar tu paz y alegría interior, ¡entonces Mary es la instructora de yoga para ti! Las clases de Mary son la combinación perfecta de introspección mezclada con movimientos conscientes, brindando una sesión divertida pero desafiante, dejándote con una positividad duradera para llevar contigo durante todo el día y más allá.
Sobre el estudio virtual
NUESTRA MISIÓN
Nuestra misión es mejorar la calidad de vida de las personas proporcionando servicios de yoga que se centran en la positividad de la mente y el cuerpo a través de afirmaciones positivas y estímulo. Nuestro lema es, "¡Recuerda SIEMPRE AMAR tu cuerpo como es HOY!"
LA HISTORIA DETRÁS DE LA EMPRESA
La semilla de esta empresa se plantó el día que el padre del propietario, Michael Simms, murió de cáncer de páncreas en estadio IV el 6 de julio de 2019. Mary lo vio sufrir durante 20 años antes de su diagnóstico con un dolor de espalda extremo causado por una lesión en el lugar de trabajo en la que no podía hacer nada para ayudarlo. Cuando la familia recibió su diagnóstico de cáncer en enero de 2019, Mary vio a su padre sufrir no solo por su dolor de espalda sino también por tratamientos de quimioterapia quincenales, que causaron estragos en su mente y cuerpo. El enfoque de Mary entonces fue ayudar a su Madre y Hermana a cuidarlo.
La vida de Mary cambió el día que falleció. Luego pasó los siguientes 8 meses tratando de darle sentido a la muerte de su padre. Comenzó a meditar a diario, encontrando algunas sesiones que duraban horas, en las que luego se sentía tranquila, en paz y serena.
Luego, la pandemia de 2020 golpeó y la ansiedad de Mary fue incontrolable, ¡ella siempre había sufrido de ansiedad, pero no así! Ella sufría de ataques de pánico diarios; la meditación no era una opción ya que ni siquiera podía respirar profundamente. Entonces recordó Yoga, había estado practicando de forma intermitente durante 10 años, así que decidió dejar de concentrarse en su respiración y comenzó a concentrarse en el movimiento; sabía que la respiración llegaría eventualmente. Comenzó a practicar Yoga 2 veces al día, por las mañanas para "comenzar bien el día" y luego por las tardes para refrescarse y renovarse. ¡Un año y medio después, ella está feliz y saludable y ha encontrado paz y alegría!
Es debido a los muchos años de ver sufrir a su papá y la ansiedad que Mary sintió durante una pandemia mundial, que decidió que quería ayudar a la gente a sentirse bien y ser feliz, ¡así que comenzó este estudio virtual para hacer precisamente eso!